気がつけば、2025年ももう半分が過ぎようとしています。
6月末。この時期は、1年のちょうど折り返し地点。少しだけ立ち止まって、自分を振り返るにはちょうどいいタイミングかもしれません。
雨の続く日々に心も少し重くなりがちですが、梅雨明けとともに季節も気分も切り替わります。今回は、6月末にしておきたいことや、夏に向けた心と暮らしの準備について綴ってみます。
7月からの後半戦。ここでまたギュッと気合を入れるのもいいけれど、あえて“余白のある目標”を立ててみるのもおすすめです。
たとえば…
・「毎日じゃなくてもいいから、月に5回は自分を褒める」
・「朝10分だけ、本を開く時間を作る」
・「何もしない日を1ヶ月に1回は作る」
完璧じゃなくていいんです。心地よく続けられることが、長く自分を支えてくれます。